Relax

Körper und Geist entspannen lernen

Den Geist frei lassen oder sich auf etwas Entspannendes konzentrieren, hilft uns, uns selbst zu entspannen. Zu einer Zeit, wenn die meisten Menschen gehen in einem beschleunigten Tempo, ist es notwendig, Zeit zu nehmen, einen Tag, um den Geist zu entspannen und Stress zu beseitigen. Den Geist zu entspannen ist eine Frage der Praxis, und es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Als nächstes erklären wir 9 Ideen, die Ihnen helfen werden, können Sie es mit dem einen tun, dass Sie sich wohler fühlen.

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Wie beeinflussen Sexualhormone die Gehirnfunktion?

Sexuelle Aktivität kann Hormone wie Oestrogen und DHEA aufladen, und das kann glattere, festere Haut fördern. Sex erhöht auch die Höhe der Oxytocin, die Bindung und das Vertrauen Hormon, und senkt die Höhe des Stresshormons Cortisol. Nicht nur fühlt sich dies sofort gut an, sondern auch die Langlebigkeitstests bei Männern zeigen, dass eine höhere Häufigkeit des Orgasmus mit einer längeren Lebenserwartung verbunden ist. Und Frauen, die regelmäßigen Sex haben, wie escorts barcelona, haben gezeigt, dass deutlich höhere Östrogenspiegel im Blut im Vergleich zu Frauen mit seltenen oder keinen Sex. Östrogen hilft, ein gesundes Herz-Kreislauf-System zu erhalten, reduziert schlechte Cholesterinwerte, erhöht das gute Cholesterin, erhöht die Knochendichte und verbessert die Haut. Es ist auch vorteilhaft für die Gehirnfunktion.

Ein weiteres Hormon, das während des Orgasmus Spikes ist DHEA, die angeblich zur Verbesserung der Gehirnfunktion, Gleichgewicht des Immunsystems und helfen, zu erhalten und zu reparieren Gewebe, während es fördert gesunde Haut. Es kann sich auch positiv auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken.

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